Halloj träningsvärk ;)

Tuffa härliga pass som väntar med PT Carl under veckan och mina vanliga Zumba pass med D.C crewn.

Laddade inför veckans hårda träningar med en resa till el stockholmo för att avnjuta en eftermiddag och kväll på Hasseludden på deras härliga spa.

Jag hade bokat in mig på en klassisk massage 50 min och fan vad fort 50 min kan gå. Men gud vad min kropp behövde det med all den nya träningen som kommit till i mitt aktiva liv.

Efter det så tog vi oss till Tokyo och åt en god middag med 4 rätters. Tror vi va de som hade roligast för alla tittade på oss när vi skrattade och hade oss, men det skiter vi i vi e TEAM CLARIN!!!!!

Sen hemma somnade man gött, man kommer in i ett slowmotion tempo när man är på spa.

Så måndagen var det tufft att gå från slowmotion spa tempo till tuffa action tempo med Carl. Men grym som han är så hjälpte han mig hitta tillbaka till det.

Måste säga det är verkligen kul att ha en personlig tränare, jobbigt men kul!!! Rekommenderar det till alla som vill utvecklas sig inom träningen och allt runt omkring.

Kunde inte fått en bättre PT! Gracias Mr Coach!

Idag bjöd han på en härlig kondis timme, en ordentlig genom körare så nu är kroppen mjuk och uppvärmd för kvällens Dansaerobics och MRL.

Vill inte tänka på hur det kommer kännas i kroppen imorn men lär kännas att man lever iallafall!!!!!

Over and out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Challengepass 30 min gick så fort idag så det är väl positivt att man tyckte det va skoj ;) Va bara tjejer som hade orkat ta sig upp denna lördag kl 12 och deltog i passet, WE ROCK GIRLS!   Va 3 st som höll i det och en av dem va the and only b...

Japp söndagen är här och en vecka till som gått till sitt slut. Har varit en händelserik vecka med nya människor, träning och kost. Tycker jag fått in en bra rutin med det nya schemat för mitt nya liv och maten är faktiskt jättegod. Ikväll stod...

Ojojoj vad han plågar mig PT Carl and I löve it! Igår va första riktiga passet som vi körde. Började med att göra det jobbiga, invägning, mättning av armar, lår och mage m.m. Men va inte så farligt ändå kommer bli bättre sen ju så får ha det i huvu...

Japp då har man tagit ett steg till inom träningsvärlden. Har skaffat PT woho! Igår träffade jag min  alldeles egna PT som ska plåga mig i alla fall ett halvår framöver, va rätt nervös innan vad han hade tänkt ut för plågor för mig. Vi gick igeno...

Fyfasen vilken rolig helg det varit, den bästa på länge med många goa och härliga skratt!!! Började med en bra fredag  då det skulle testas Aqua Zumba med Drama Queenen Claudia och The king Dusko J Vi anländer till badet och byter om. Vi komme...